Inner Balance Coherence Plus
Inner Balance Coherence Plus
| Prix (TVAC): | € 275.00 |
Apprenez à entrer dans un état puissant, appelé cohérence cardiaque. Dans cet état, votre cœur et votre cerveau fonctionnent en parfaite harmonie. La cohérence cardiaque aide à réduire le stress et la surcharge, et renforce vos capacités. Elle vous permet aussi de mieux vous concentrer et de penser plus clairement, pour prendre des décisions plus efficaces.
Utilisez l'entraînement au biofeedback de la VFC, associé à des techniques fondées sur des preuves scientifiques. Pour une vie plus joyeuse.
La nouvelle application HeartMath n'est disponible qu'en anglais. Le capteur Inner Balance Coherence Plus est toutefois compatible avec l'application (gratuite) Inner Balance, disponible en français.
Votre capteur est livré avec la brochure “L'esprit calme, le cœur ouvert“, dans laquelle vous pouvez télécharger la notice d'utilisation en français en activant le code QR au moyen de la caméra de votre portable ou en cliquant dessus.
Améliorez votre bien-être
Apprenez à élever votre état émotionnel — à tout moment. En reconnaissant et en relâchant le stress accumulé, vous vous sentez mieux et gagnez en concentration.
S'appuyant sur 30 ans de recherche pionnière sur le cœur et le cerveau, l'Inner Balance™ Coherence Plus capte le rythme de votre cœur (VFC) et affiche votre score de cohérence en temps réel.
Cela vous entraîne à aligner votre cœur et votre cerveau, pour trouver calme et équilibre de manière ciblée. Vous améliorez ainsi vos capacités et gagnez en clarté d'esprit pour prendre de meilleures décisions.
Avec seulement quelques minutes de pratique quotidienne, la cohérence cardiaque devient de plus en plus accessible — pour une vie plus équilibrée et plus efficace. Avec le temps, vous développez des compétences que vous pourrez utiliser dans tous les domaines de votre vie, même sans l'application.
La science derrière Inner Balance Coherence Plus
Notre fréquence cardiaque change constamment — ce qui crée un rythme. Ces variations du rythme cardiaque, appelées variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), sont un indicateur important de notre bien-être émotionnel.
Quand nous sommes stressés
Lorsque nous sommes agités (stressés, frustrés, anxieux, etc.), le rythme cardiaque devient irrégulier et chaotique.
Quand nous ressentons de l'appréciation
Lorsque nous sommes en équilibre (calmes, détendus, reconnaissants, etc.), le rythme cardiaque ressemble à une onde sinusoïdale harmonieuse.
Nous pouvons apprendre à modifier le rythme de notre cœur — et donc, nos émotions et nos capacités.
L'Inner Balance Coherence Plus affiche en temps réel le rythme de votre cœur sous forme de score de cohérence, pour vous aider à améliorer votre cohérence cardiaque.
Désynchronisation
VFC chaotique
Désynchronisation
Score faible
Synchronisation
VFC régulière
Synchronisation
Score élevé
Comment fonctionne le capteur Inner Balance Coherence Plus
Le biofeedback de la VFC décode le langage de votre cœur
L'Inner Balance™ Coherence Plus utilise des photodétecteurs professionnels pour capter votre onde de pouls 500 fois par seconde.
Ces données sont représentées sous forme de VFC de haute précision, qui montre comment votre fréquence cardiaque évolue au fil du temps. La VFC donne un aperçu précieux de la qualité de la communication entre le cœur et le cerveau, laquelle influence directement votre bien-être et vos capacités.
Notre algorithme breveté calcule, à partir de vos données de fréquence cardiaque et de vos motifs de VFC, un score de cohérence en temps réel, actualisé toutes les 5 secondes.
Cette représentation vous aide à comprendre quelles pensées, émotions, attitudes ou techniques renforcent ou affaiblissent votre cohérence cardiaque — vous pouvez ainsi vous entraîner à activer cet état positif de manière ciblée.
Des heures de contenus vidéo et audio pour vous aider à transformer durablement votre vie.
L'application HeartMath est votre compagnon idéal — car HeartMath, c'est bien plus que la mesure de la cohérence. Les contenus de l'application — cours, guides, exercices guidés — ont été produits avec des coachs et vous aident à transformer votre vie de façon positive : plus d'énergie au quotidien, de meilleures décisions, moins de tension en fin de journée, un meilleur sommeil et bien plus encore. Actuellement disponible en anglais uniquement.
Facile à apprendre : des pratiques à utiliser à tout moment, où que vous soyez
Réduisez le stress
Aisance : Créer plus d’équilibre et de flow
Attitude : Changer de perspective
Créer de l’espoir pour l’avenir
Développer notre capacité à aimer
Cultiver la compassion
Faire de meilleurs choix
Ensemble, nous pouvons changer le monde
30+ années de recherche pionnière dans les connexions cœur-cerveau
16 000 citations dans des travaux de recherche
500 travaux de recherche indépendants
Des études menées auprès de plus de 14 000 personnes ont montré que le bien-être mental et émotionnel peut s'améliorer en seulement 6 à 9 semaines.
Le meilleur de sa catégorie
Avec une fréquence d'échantillonnage de 500 Hz, il détecte la moindre variation de la VFC.
Affichage LED intuitif
Affiche l'état de la session, le niveau de batterie et l'état de connexion avec l'application.
Des matériaux durables et de haute qualité
Boîtier plastique robuste (plastique thermoplastique PC-ABS), clip métallique et câbles résistants.
Confortable à porter
Forme ergonomique et légère.
Clip auriculaire amovible
Peut être remplacé si nécessaire.
Photodétecteur LED à la pointe de la technologie
Le contrôle automatique du gain garantit un signal d'impulsion haute résolution et exempt d'artefacts, capable de détecter même une VFC faible ou des signaux d'impulsion ténus.
Connexion à votre appareil
Via Bluetooth ou câble USB-C (Android uniquement).
Compatible avec toutes les applications et solutions logicielles HeartMath.
Bienfaits prouvés de la cohérence cœur-cerveau :
Bienfaits prouvés de la cohérence cœur-cerveau :
Dissiper le stress et la surcharge.
La cohérence cardiaque atténue les effets du stress chronique et apporte plus de sérénité, de joie et de sécurité intérieure dans votre vie.
Cultiver l'équilibre émotionnel, la clarté et la compassion dans vos relations, votre carrière et votre vie.
La cohérence cardiaque vous aide à mieux comprendre le langage de vos émotions et renforce votre intuition — ce qui accroît votre capacité à mener votre vie avec succès.
Disposer de plus d'énergie tout au long de la journée.
Cessez de gaspiller votre énergie dans des réactions liées au stress. Apprenez plutôt à recharger rapidement vos réserves d'énergie, pour vous concentrer davantage sur les domaines importants et porteurs de sens de votre vie.
Accéder à une force intuitive profonde.
Se mettre à l'écoute de la sagesse de votre cœur provoque un changement intérieur profond — et vous donne la capacité de créer activement votre accomplissement, plutôt que de simplement l'attendre.
Enrichir votre propre vie et celle des autres.
Menez une vie façonnée par les qualités du cœur — davantage de sollicitude, de connexion profonde, de compassion, d'espoir et d'autres qualités vivifiantes du cœur.
Des heures d'entraînement à la cohérence cardiaque
Des techniques guidées
- Heart Focused Breathing
- Quick Coherence
- Heart Lock-In
- Attitude Breathing
- Compassionate Latitude
- Cut-Thru
- Inner Ease
Des trajets d'accompagnement
- 7 Days to Greater Coherence
- 7 Steps to Greater Brain Fitness
- 5 Days to Less Stress
- 5 Days to Adding Heart to Meditation and Mindfulness
- 4 Days to Better Sleep
Des apprentissages par vidéo
- The HeartMath Experience (9 modules)
- Transforming Stress
- What do you do when (Series of 4 videos)
- Ask the Scientist (Series of 7 videos)
- Understanding Coherence
- Add Heart Facilitator ( 5 modules)
Des livres audio intégraux
- Heart Intelligence
- The HeartMath Solution
Des pratiques de vie basées sur le cœur
12 outils
- Attitude: Shifting Our Perspective
- Inner Dignity: Aligning with Our Higher Purpose
- Ease: Creating More Balance & Flow
- Objectivity: Resolving Issues
- Stillness: Managing Our Energy
- Love / Expanding Our Capacity to Love
- Anchoring: Help in Transformation
- Coherent Communication: Creating Deeper Connections
- Compassionate Latitude
- Forgiveness
- Humility: For More Peace
- Patience
10 pratiques
- Creating Hope for the Future
- The Importance of the First Few Minutes of Your Day
- Making Better Choices
- Prep for Desirable Outcomes
- Making Good Use of “In-Between Time”
- Spot Check – A Quick Conscious Self Assessment
- Worry and Negative Projections Impair Important Decision Making
- Getting Along with Each Other
- On Pursuing Our Purpose
- Together, We Can Change the World
Spécifications
COMPATIBILITÉ BLUETOOTH*
Nécessite Bluetooth 4.0 ou une version plus récente
ANDROID
Ce produit est conçu pour être utilisé avec Android v9.0 et supérieur.
IOS
Nécessite iOS 17.6 (ou supérieur) pour l'application HeartMath et iOS 16.0 (ou supérieur) pour l'application Inner Balance. Merci de vérifier vos paramètres ou de nous contacter en cas de doute.
*Inner Balance Bluetooth utilise le protocole BT4.0 (BLE–Bluetooth Low Energy) qui fonctionne à une puissance de sortie de 0,5 milliwatt (mW) ou moins; ce qui est nettement inférieur aux téléphones mobiles dont les niveaux de sortie se situent généralement entre 250 mW et 2000 mW. Le minuscule émetteur Bluetooth se trouve dans le module qui se fixe à votre vêtement, et non dans le capteur auriculaire. Inner Balance Bluetooth est conforme aux tests FCC applicables.
Que contient la boîte ?
» Module capteur
» Clip auriculaire
» Câble auriculaire
» Câble de charge/connexion USB-C
» Guide de démarrage rapide
Frequently Asked Questions
The Inner Balance™ app takes the information from the Inner Balance pulse sensor and translates it into real-time feedback on your Heart Rate Variability (HRV). In the App, you can also track results, and utilize the library of guided Techniques and Exercises. It is an innovative approach to improving wellness through training, education and self-monitoring. The app helps you track your progress in the journey of learning how to manage stress, shift your moods and create a more positive outlook on life.
Most people choose our Inner Balance Bluetooth sensor because it works wirelessly with both Android and iOS mobile phones and tablets. We have wired solutions for iOs (Lightning) and Android (USB-C)
Both products use the same Coherence measurement algorithm. The Inner Balance is designed for mobile phones and tablets. The emWave2 is a stand-alone device that operates without a mobile phone or computer.
Both products use the same Coherence measurement algorithm. The Inner Balance is designed for mobile phones and tablets. The emWave Pro is designed to work with desktop computers and allows you to create multiple user profiles and track the progress of each individually, which is a feature that health professionals use. The emWave Pro+ includes the ability to do HRV Assessments which is a feature typically only used by Health Professionals and Researchers.
Yes – check out our Technology Training resource page that has a host of resources on how to best use your Inner Balance™ Trainer and the app. Also, within the app itself, you will find an Inner Balance™ Video Tour, Guided Heart Meditations and Talks and Heart Meditations.
Yes – our Inner Balance Bluetooth connects to iOS and Android mobile phones and tablets. Lightning is our wired version for iOS devices with a Lightning connector and USB-C is our solution for Android devices with a USB-C connector.
We recommend using the Inner Balance for 10 minutes a day for 6 weeks to reset your baseline response to stress. The Inner Balance is also designed to train you how to get into coherence without the App so that you can do this at any time during the day.
Once you have the Inner Balance™ sensor, download the Inner Balance app, pair your sensor with the app and start a session to see your real-time feedback within moments.
Coherence is a state of internal synchronization between the heart and the brain. Often, people experience coherence as a sense of inner calm and balance, an increased focus, while others experience coherence as a more composed state.
HeartMath Techniques and the Inner Balance are designed to help you shift your emotional state in the moment. You will likely feel better after your very first session. With regular practice, you will start to reset your baseline response to stress which will leave you with more energy throughout the day. You should start to see this type of impact after using the Inner Balance for 6 weeks.
No, only when you are running a live session.
No – but it helps! HeartMath Techniques are easy to learn and use. We encourage everyone to use these techniques throughout their day. The Inner Balance provides you with real-time Coherence scoring so that you can understand what Coherence feels like and learn how to become more and more coherent. The higher the score, the more coherent you are. You might want to check out The HeartMath Experience to learn the techniques.
Yes – the Inner Balance pulse sensor measures your Heart Rate Variability and sends this information to the Inner Balance app where it is translated into your real-time HRV Coherence score.
No – our best-in-class pulse sensor has been designed specifically to optimize your experience with the Inner Balance app.
No – the Inner Balance pulse sensor measures your pulse 125 times a second to provide accurate HRV and Coherence information.
Bluetooth Sensor: Requires Bluetooth 4.0 or higher.
The Inner Balance is easy to use. Simply attach the Inner Balance heart sensor to your ear, pair it with the Inner Balance app and start a session!
Yes! The HeartMath Experience is an online experience meant to teach you a core HeartMath skillset. It’s the perfect companion to The Inner Balance. You could also find a HeartMath certified coach, health professional or trainer to work with you one-on-one.
The Inner Balance™ Bluetooth sensor connects to your Android or Apple device through a simple Bluetooth Connection.
If you’re an iPhone user that would prefer to use a wired lightning cable connector instead of the wireless Bluetooth version, you can check out our alternative lightning sensor.
If you’re an Android user that would prefer to use a wired lightning cable connector instead of the wireless Bluetooth version, you can check out our alternative USB-C sensor.
Absolutely! You can share aspects of your session, but not all of the session data. You choose what data to share.
This Inner Balance manual is for Android 5 or greater and iOS 9 or greater. Product Manual iOS: This manual is designed for iOS 7 or iOS 8.2 using the Lightning connector. Product Manual We also have a manual for older devices that are running iOS 6 using a 30 pin sensor. Product Manual
No, the finger sensor is not designed to work with the Inner Balance app. The power requirements for the finger sensor prevents an accurate acquisition of HRV data.