Blog
U kunt publicaties vinden door te kiezen voor een categorie of een steekwoord. Alle artikelen uit betreffende categorie of met betreffend steekwoord verschijnen dan hier beneden.
Categorieën
Steekwoorden
Categorieën
Steekwoorden
- Toon alle
- Biofeedback
- Chronische ziekte
- Coach
- Coronaire hartziekte
- Emotiecontrole
- Emoties
- Emotionele intelligentie
- Geduld
- Geomagnetisme
- Groepstrainer
- Hartcoherentie
- Hartgericht ademen
- Hartintelligentie
- Hartpatiënten
- Hartslagvariabiliteit (HRV)
- HeartMath Coach
- Intuïtie
- Kalmte
- Liefde
- Mededogen
- Mentale fitheid
- Mentale kracht
- Negatieve emoties
- Opleiding
- Piloot
- Politie
- Psychotherapie
- Sport
- Stress
- Studieresultaten
- Therapie
- Veerkracht
- Vermoeidheid
- Voetbal
- Wereldwijde coherentie
- Zelfregulatie
- Zon
- emWave Pro
Ken je van die dagen waarop alles klopt? Je voelt je aanwezig, helder, krachtig – bijna gedragen.
En dan zijn er van die andere dagen: je bent uitgeput, terwijl je eigenlijk niet meer hebt gedaan.
Inzicht in stress helpt ons om beter te weten wanneer en hoe we stappen kunnen zetten om stress te verminderen en te voorkomen. Meer stressbewustzijn helpt ons om beter voor familie, vrienden en collega’s te zorgen, maar ook voor onszelf. Hieronder vind je een aantal minder bekende feiten over stress.
lees verder...In een wereld die vaak chaotisch, luidruchtig en vol afleiding is, verliezen we gemakkelijk het contact met wie we werkelijk zijn. Diep vanbinnen heeft ieder van ons een ware kern, een unieke, authentieke essentie. Om die weer te vinden, is het nodig om te vertragen, ons hoofd tot rust te brengen en af te stemmen op de innerlijke stem van ons hart.
lees verder...Verbonden netwerk
Is de fysieke wereld die we met onze ogen zien werkelijk de essentie of aard van de realiteit? Gedurende het grootste deel van de menselijke geschiedenis hebben wetenschappers en de meeste mensen dit geloofd. De laatste decennia is echter een ander beeld van de werkelijkheid naar voren gekomen.
“De klassieke natuurkunde zag de werkelijkheid als elementaire bouwstenen bestaande uit vaste objecten, gescheiden door lege ruimte.”
lees verder...HRV-biofeedback verlaagt de bloeddruk
Hoge bloeddruk behoort tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Steeds meer onderzoeksresultaten laten zien dat HRV-biofeedback de bloeddrukwaarden aantoonbaar kan verlagen. Het is eenvoudig, niet-invasief en zonder bijwerkingen.
lees verder...Wanneer het hart de toon aangeeft – hoe emoties écht ontstaan
Meer dan een eeuw lang is er binnen de wetenschap gediscussieerd over de vraag of emoties in het hoofd of in het lichaam beginnen. Lang werd aangenomen: eerst denkt het brein, daarna reageert het lichaam. Maar onderzoek laat een ander beeld zien.
Een studie van Diego Candia-Rivera en Julian Thayer (Universiteit van Pisa, 2022) bevestigt wat HeartMath-onderzoek al jaren aantoont: het hart is niet alleen een reactie-orgaan, maar speelt een actieve rol in het ontstaan en de regulatie van emoties.